Cross Saturna, będzie to mój pierwszy oficjalny bieg na dystansie 10km. Nie umiem się go doczekać.

Cytując regulamin miejsce i czas start:

1. Bieg i marsz odbędzie się 31 sierpnia 2019 roku na terenach leśnych i parkowych rozciągających się od ulicy Szyb Jana aż do granicy miasta. Trasa crossowa w 90% szuter i leśne ścieżki.

2. Start: godzina 18:00 ul. Szyb Jana 1 Czeladź.

3. Weryfikacja zawodników oraz wydawanie numerów startowych odbędzie w się w dniu imprezy tj. 31 sierpnia w godzinach od 14 do 17:30 w biurze zawodów zlokalizowanych w Galerii Sztuki Współczesnej „Elektrownia” ul. Dehnelów 45 Czeladź (oddalonej 300 metrów od miejsca startu).

4. Długość trasy: bieg 10 km oraz nordic walking 7 km.

5. Trasa biegu będzie wytyczona przy pomocy biało czerwonych taśm i oznaczeń „trasa biegu”. Na trasie można spodziewać się wolontariuszy którzy będą sprawdzać czy zawodnicy nie skracają trasy. Zawodnik skracający trasę zostanie zdyskwalifikowany.

6. Zawodników obowiązuje limit czasowy pokonania trasy wynoszący 90 minut dla biegu oraz nordic walking.

Czas jaki chciałbym osiągnąć to 1h. Po ostatnim treningu 10km uważam, że mam szanse zejść minimalnie poniżej jednej godziny. Wszystko będzie zależało od formy i temperatury w dniu startu. W tym tygodniu planuję jeszcze trening w Szczyrku mam nadzieję, że nie przeholuję i będę w pełni sił.

Zachęcam wszystkich do kibicowania i trzymajcie za mnie i innych biegaczy kciuki.

Created with WebWave

Zapraszam do kontaktu. Jestem otwarty na propozycje wspólnych wyjazdów. Chętnie też wybiorę się w dowolne miejsce w górach by je później opisać.

Jeżeli masz pytania o jakiś konkretny szlak pisz!!!

Z miłą chęcią spróbuję odpowiedzieć na nurtujące Cię pytania. Ewentualnie pojadę i sprawdzę trudność szlaku za Ciebie :)